Wprowadzenie elementów danej dyscypliny sportowej (np. trucht, przysiady ze sztangą) wymaga potwierdzenia przez fizjoterapeutę, że kolano pacjenta jest przygotowane na przyjęcie zwiększonych obciążeń. Najlepiej aby wybrane parametry były oceniane w sposób obiektywny i mierzalny. Jedną z metod diagnostycznych spełniających te wymagania jest badanie systemem Biodex. Dzięki urządzeniu Biodex można dokonać pomiaru siły mięśniowej i określić balans mięśni otaczających staw kolanowy. Wyniki uzyskane podczas badania systemem Biodexsą brane pod uwagę jako jeden z czynników mających wpływ na dopuszczenie zawodnika światowej klasy do sportu.

Trening funkcjonalny opiera się na poprawie jakości wzorców ruchowych, które są wykorzystywane przez ćwiczącego podczas jego codziennej aktywności. Rodzaj ćwiczeń jest zależny od aktualnego poziomu wytrenowania oraz obranego celu treningowego. Może być nim np.:

• poprawa wykonywania podstawowych czynności dnia codziennego (u pacjentów we wczesnej fazie rehabilitacji po operacji kolana czy biodra),
• trening mobilności i stabilności, które stanowią podstawę dla kształtowania pozostałych cech motorycznych,
• trening siły, szybkości, wytrzymałości i mocy w odpowiednio dobranych wzorcach ruchowych,
• praca nad techniką wzorców typowych dla konkretnej dyscypliny sportowej w warunkach jak najbardziej zbliżonych do warunków naturalnych.

Game Ready umożliwia jednoczesne chłodzenie i optymalną kompresję problematycznej okolicy ciała. System Game Ready stosowany jest głównie u pacjentów po zabiegach operacyjnych narządu ruchu i w okresie ostrym po urazach sportowych. W ciągu kilku pierwszych dni po operacji terapia zimnem i kompresją pomaga łagodzić dolegliwości bólowe oraz zmniejsza obrzęk tkanek, dzięki czemu pacjent może wcześniej i z lepszym komfortem rozpocząć konieczne ćwiczenia rehabilitacyjne. Dzięki zastosowaniu terapii urządzeniem Game Ready fizjoterapia przebiega bardziej efektywnie i pacjent może szybciej powrócić do aktywności po urazie lub operacji.

Standardową procedurą ograniczającą ból po zabiegu jest zażywanie środków przeciwbólowych. Poza tym istnieje dodatkowa możliwość złagodzenia dolegliwości, która polega na schładzaniu i optymalnej kompresji operowanego kolana. Efekt ten można uzyskać dzięki wykorzystaniu urządzenia Game Ready. Kolano wkładane jest w specjalny mankiet, przez który w sposób ciągły przepływa schłodzona woda. Jednocześnie system pneumatyczny delikatnie uciska kolano, co pozwala zredukować obrzęk stawu. W rezultacie ból kolana po zabiegu jest mniejszy, a czasem nawet udaje się zredukować ilość przyjmowanych środków przeciwbólowych. Zastosowanie urządzenia Game Ready przed ćwiczeniami rehabilitacyjnymi poprawia komfort w trakcie terapii i przyczynia się do skrócenia okresu rekonwalescencji po zabiegu.

Działanie powszechnie stosowanych prądów leczniczych opiera się głównie na miejscowej stymulacji mięśni i nerwów. Terapia energotonowa dodatkowo optymalizuje procesy zachodzące na poziomie komórkowym, dzięki czemu bezpośrednio wpływa na przemiany metaboliczne leczonego miejsca. Ponadto zabieg terapii energotonowej łączy w sobie terapię miejscową (na poziomie komórkowym i tkankowym) z ogólnoustrojową witalizacją całego organizmu. W związku z tym skuteczność terapii energotonowej jest dużo wyższa w porównaniu do klasycznej elektroterapii stosowanej w większości ośrodków rehabilitacyjnych.

Zabieg terapii energotonowej jest bardzo przyjemną w odczuciach formą elektroterapii. Na ciele pacjenta kładzione są elektrody w liczbie dużo większej niż podczas zwykłych zabiegów prądami leczniczymi. Ma to związek z dodatkowym korzystnym oddziaływaniem terapii energotonowej na metabolizm komórkowy oraz na ogólną zdolność organizmu do autoregulacji. Zabieg trwa około 60 minut, podczas którego pacjenci często pozwalają sobie na sen. W trakcie zabiegu odczuwana jest ulga w dolegliwościach bólowych oraz uczucie głębokiego odprężenia, które mogą utrzymywać się jeszcze jakiś czas po zakończeniu sesji terapeutycznej.

Wskazaniami do terapii energotonowej są głównie bóle różnego pochodzenia, np. związane z chorobą zwyrodnieniową i przewlekłymi przeciążeniami, bóle pooperacyjne i pourazowe związane z gojeniem się tkanek oraz nerwobóle. Zabiegi terapii energotonowej stanowią także formę odnowy biologicznej u wyczynowych sportowców.

Najwyższą skuteczność wkładek ortopedycznych można uzyskać dzięki odpowiedniej diagnostyce układu ruchu przeprowadzonej przez fizjoterapeutę lub ortopedę. Dzięki temu precyzyjnie zostają określone struktury wymagające ewentualnego odciążenia. Uzyskuje się również informacje dotyczące zaburzeń biomechaniki w obrębie kończyny dolnej. W niektórych przypadkach przed zaprojektowaniem wkładek konieczne jest wykonanie badania komputerowego stóp. Materiały, z których mają zostać wykonane wkładki, powinny być dobierane indywidualnie - uwzględniać schorzenie i poziom aktywności pacjenta. Najbardziej wskazane jest, aby było możliwe wykonanie całkowicie indywidualnej wkładki ortopedycznej na bazie odcisku stopy pacjenta.

Wkładki supinujące wykonuje się w przypadku stwierdzenia koślawości tyłostopi lub stóp płasko-koślawych. Uniesienie brzegu przyśrodkowego wkładki pod piętą hamuje nadmierny ruch pięty do środka. Dzięki temu tyłostopie zostaje ustabilizowane, co ułatwia zachowanie bardziej neutralnego ustawienia osi stawu skokowego, zmniejszając ryzyko wystąpienia przeciążeń.

W Polsce wkładki ortopedyczne są pełnopłatne i nie podlegają refundacji. Wyjątek stanowią wkładki uzupełniające amputowaną część stopy.

Większość zabiegów wymaga odsłonięcia okolicy ciała, która ma zostać poddana terapii (elektroterapia, krioterapia, ultradźwięki). Wyjątek stanowi pole magnetyczne, które może być aplikowane przez odzież a nawet przez opatrunek gipsowy. Skóra poddawana bezpośrednio zabiegowi powinna być pozbawiona zanieczyszczeń. Przed rozpoczęciem zabiegu należy poinformować fizjoterapeutę o przyjmowanych lekach, uczuleniach oraz zgłosić wystąpienie nietypowych objawów po poprzednio wykonanym zabiegu (np. zbyt długo utrzymującego się rumienia skóry).

Zabiegi fizykoterapeutyczne można ze sobą łączyć, dzięki czemu uzyskuje się dużo bardziej skuteczne złagodzenie dolegliwości bólowych. Bardzo ważne jest odpowiednie łączenie zabiegów oraz kolejność ich wykonania. Plan fizykoterapii jest zawsze ustalany indywidulanie przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę lub ortopedę.

Obecnie uważa się, że fizykoterapia stanowi wsparcie głównego procesu leczenia. Zabiegi fizykoterapeutyczne łagodzą ból oraz poprawiają właściwości fizykochemiczne tkanek, ale ich działanie jest głównie objawowe. Zlikwidowanie biomechanicznej przyczyny dolegliwości bólowych wymaga poddania się sesjom terapii manualnej. Aby ból nie powrócił, należy także wykonywać ćwiczenia zlecone przez fizjoterapeutę.